NuMove Intermedio
El plan ideal para los que entrenan pero buscan llegar más allá.
Si actualmente entrenas, ya conoces la técnica y buscas ese empujonsito hacia los resultados y un mayor desempeño, este plan es el ideal.
En este programa nos enfocamos a ir aumentando de manera gradual los pesos que utilizas, recuerda que en la escala del 1-10, nuestro objetivo para realmente ver avances es trabajar entre 6-8.
Entrenando de 4-5 veces por semana con duración de 35-45 min de cada una, continuamos utilizando equipo básico que puedes tener en casa o en tu gimnasio local, aunque nos enfocamos a pesos medios-altos para la obtención de resultados.
Disfruta el camino, disfruta tus avances.
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