NuMove Intermedio
El plan ideal para los que entrenan pero buscan llegar más allá. Si actualmente entrenas, ya conoces la técnica y buscas ese empujonsito hacia los resultados y un mayor desempeño, este plan es el ideal. En este programa nos enfocamos a ir aumentando de manera gradual los pesos que utilizas, recuerda que en la escala del 1-10, nuestro objetivo para realmente ver avances es trabajar entre 6-8. Entrenando de 4-5 veces por semana con duración de 35-45 min de cada una, continuamos utilizando equipo básico que puedes tener en casa o en tu gimnasio local, aunque nos enfocamos a pesos medios-altos para la obtención de resultados. Disfruta el camino, disfruta tus avances.
Plan Includes
Entrenamientos diarios dentro de la app
Galería de workouts especiales y por temporada
Guía general de nutrición
Guía de como llevar a cabo los entrenamientos
How it works
- El cargo se renovará de manera automática.
- Este plan no incluye asistencia personalizada de entrenamiento y/o nutrición. Puedes enviar correo para revisar las opciones disponibles
- Para un mejor desempeño y resultados, recomendamos contar con equipo básico en casa: mancuernas (DB) y/o pesas rusas (KB), ligas de resistencia.
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